Eric Saunier Formation à Palaiseau: Stages et Masterclass

Un Espace de formation... le bonheur d'apprendre !

1 - Stage découverte " gestion du stress et qualité de vie naturelle au quotidien " par la Méthode EAST

Ce stage découverte vous permet d'intégrer avec facilité tout un ensemble de techniques de base essentielles pour bien gérer le stress au quotidien, activer votre potentiel et votre état naturel de bonne santé tous les jours de l'année : forme, dynamisme, enthousiasme, relationnel positif, projets !

Cette superbe méthode, fruit de nombreuses années de recherche, à la confluence d'enseignements orientaux et occidentaux, est basée sur 5 piliers : auto-massage, respiration, alimentation saine, gestion des émotions et relaxation positive. Force est de dire que cet ensemble de techniques participe et contribue à un état naturel de bonne santé, aussi bien physique qu'intellectuel et psychique.

Vous apprendrez :

- des auto-massages et étirements énergétiques pour vous soulager des tensions musculaires et articulatoires

- des techniques respiratoires apaisantes et énergisantes pour retrouver le calme, la sérénité, le dynamisme et le tonus

- les bases de l'alimentation saine, source de régénération

- la gestion des émotions, si importante à notre époque pour apaiser le psychisme et vous repolariser positivement

- la relaxation positive, voie royale pour se régénérer, retrouver de la clarté dans les idées et stimuler vos objectifs

Un stage innovant, des techniques essentielles pour booster vos énergies de vie !

2 - Stages de Massage Ayurvédique de bien-être par les points d'énergie marmas et Méditation

Le Massage Ayurvédique de bien-être par les marmas est une technique très ancienne transmise par les Rishis de l'ère des Védas, il y a 12 000 ans, qui permet de retrouver la Conscience de l'Unité à la fois par le développement de l'intuition, le toucher et la Connaissance des Energies au-delà de la Matière, celles-là même qui donnent la Vie à toute substance.

Cette pratique, ouvrant sur une Dimension Sacrée, se révèle particulièrement efficace pour contribuer à un soulagement très appréciable de la fatigue, du stress, de l'anxiété, de l'insomnie et de douleurs musculaires dans le dos et les jambes. Par une combinaison judicieuse du massage, de techniques respiratoires spécifiques et d'Âsanas, vous découvrirez comment libérer les tensions physiques et mentales avec efficacité, accroître l'énergie vitale et retrouver un grand bien-être dans la vie de tous les jours, aussi bien pour vous-même que pour les personnes que vous voulez aider. Ce stage est complété par l'enseignement du recentrage par la Méditation, indispensable pour installer le calme et la paix intérieure dans une dimension sacrée avant le toucher.

Au cours de l'ensemble de la formation, vous apprendrez :

- les concepts fondamentaux de l'Ayurvéda et du système énergétique indien

- les Grands Tempéraments Vata, Pitta et Kapha
- les manœuvres de base du massage ayurvédique par les marmas
- le positionnement et l'attitude interne du praticien
- les causes énergétiques des dysfonctionnements

- les indications et contre-indications du massage

- les techniques de massage avancées

- les techniques respiratoires complémentaires Pranayama

- le rétablissement et le rééquilibrage des Energies et des Tempéraments, et la libération des tensions spécifiques

- l'art de la moxibustion

- l'approche essentielle psychosomatique et psycho-émotionnelle

- Vichar, l'importance de l'hygiène mentale et de la positivation

- les Âsanas complémentaires de rééquilibrage

- les techniques de base de la méditation

Dans ce domaine, j'ai eu la chance et le privilège d'être formé pendant de très nombreuses années à la pratique du massage ayurvédique de bien-être par les marmas auprès de Kalu Sarkar, directeur de la clinique ayurvédique du Dept of Health and Acupuncture (Pondichéry, Inde). Ce chemin étant illimité, j'initie également dans mes stages de niveau 3 aux techniques psycho-émotionnelles, synergie qui respecte la vision holistique de l'Ayurvéda, où la dimension Corps-Esprit apparaît comme une évidence, un tremplin pour la libération et l'évolution de l'Être : c'est ainsi, l'expérience le prouvant,  que nous obtenons les meilleurs résultats.

Il est à noter que les niveaux 1, 2 et 3 représentent une formation certifiante : Demandez le synopsis de formation

Apprendre, chercher et se perfectionner devient une dynamique de vie !

3 - Masterclass de Psycho-Energétique, la fusée de la psychologie énergétique pour vous élancer vers l'avenir !

La psycho-énergétique est basée sur le concept que la plupart de nos douleurs physiques et psychologiques sont dues à un dysfonctionnement énergétique et émotionnel. 

A l'inverse des psychologies traditionnelles qui se basent sur l'analyse, le comportementalisme, les schémas cognitifs et bien d'autres encore, la psychologie énergétique se concentre sur les émotions et le déblocage de celles-ci afin de contribuer à libérer les stagnations d'énergie, et restaurer ainsi la fluidité du système énergétique.

C'est en verbalisant nos schémas limitants, dans une ambiance chaleureuse et conviviale, tout en exerçant une percussion légère sur des points d'énergie spécifiques que vous découvrirez, à la fois à l'écoute de soi et à l'écoute des autres, la puissance extraordinaire de l'EFT et de techniques voisines pour vous libérer :

- des tensions, douleurs physiques, stress et anxiété
- des souffrances et frustrations inexpliquées
- des émotions négatives telles que la peur, la tristesse, le chagrin...
- des anciens schémas de croyance limitants et des émotions associées
- des schémas anciens qui vous empêchent de vous épanouir et de vous accomplir

Cette Masterclass, basée sur un concept original et participatif, met en jeu un ensemble de pratiques psycho-énergétiques pour vous soulager et vous aider à manifester plus de calme, de confiance, de bonheur et de rebondir dans votre vie pour le meilleur de votre accomplissement

Une véritable mine d'or pour vous libérer du passé et vous élancer vers l'avenir !

4 - Stage de Sophrologie Evolutive et Ultra-Positivisme, une clef d'or pour votre avenir !

La Sophrologie positive est un art d'épanouissement personnel absolument remarquable et très utile au quotidien. Elle permet aussi bien de contribuer à améliorer notre état naturel de santé physique et mental que de développer notre créativité, nos capacités intellectuelles et améliorer tout le registre de nos talents de manière exponentielle : professionnel, artistique, créatif, culinaire, sportif... en un mot, mettre en pleine lumière et valoriser le meilleur de nous-mêmes !

En utilisant et en stimulant tout le registre de vos qualités, de vos points forts et de vos émotions positives, cette technique vise à enrichir vos actions, à décupler votre motivation et être inspiré(e) pour le meilleur de vous-même, la justesse de vos prises de décisions et le plein épanouissement de votre Être

Vous apprendrez :

- à vous soulager des tensions physiques et psychiques

- à rééquilibrer votre sommeil et retrouver la bonne humeur au quotidien

- apaiser la sphère mentale et transformer vos états anxiogènes en énergies positives et porteuses

- retrouver la confiance en valorisant les capacités d'expression de votre potentiel et trouver votre propre ligne conductrice

- transformer vos croyances et émotions négatives en en force d'action ultra-positive

- trouver des solutions à des problèmes complexes

- stimuler votre créativité et améliorer vos talents, vos capacités et vos performances de manière exponentielle

- vous connecter aux régions supérieures de votre intuition pour accomplir le meilleur de votre vie !

Osez faire un bond magistral vers l'avenir !